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(株)古昌商店

目が良くなるかは疑問?のブルーベリー
2010年7月31日

こんにちは、広島中央市場古昌商店です

 

先日、夜の某ニュース番組で、建設業から農園や保育園も運営する会社の報道をしていたのを見られた方も多いと思います。

古昌商店のブログでも、建設業から多角的にブルーベリー農園を経営しておられる「ハッピーベリー農園

さんについて紹介していますので、是非、ご覧になってください!


ハッピーベリー農園   
http://happyberry.chu.jp 

古昌商店ブログ       http://furusyo.co.jp/index.php

 

では今日は、ブルーベリーについてご紹介したいと思います。

原産は北アメリカで、ツツジ科の低木植物です。

栽培品種の成木の樹高は1.5-3m。春に白色の釣鐘状の花を咲かせ、花後におなじみの青紫色の

小果実ができます。

ジャム等の加工食品やサプリメントとして広く出回っていますが、生の果実も供給されています。

なんといっても、「目の網膜に良い」と視力改善効果が謳われているアントシアニンが豊富に含まれて

おり、ブルーベリーを使用した健康食品は、広く市販されています。

しかし、ブルーベリーやビルベリーに含まれるアントシアニンの視力改善効果は認められていないとも

いわれており、むしろ、ベリー系果実は尿路感染症に効果があり、膀胱炎などの治療・予防に効果的

とされています。また、こういったサプリメントも、医薬品として認可されたものではないのがほとんどだ

そうです。


《栄養素》

ビタミンA ビタミンC  /ビタミンE /カリウム/食物繊維 /βカロテン/亜鉛

 

(ブルーベリーの花)

 

簡単♪ブルーベリージャム

 

ブルーベリージャムは、あっという間に出来上がります!
簡単、美味しいので、是非どうぞ

 

材料

  ・ ブルーベリー     250g

  ・ 砂糖          100g(ブルーベリーの40%)

  ・ レモン汁        小さじ 1

  ・ 塩            ひとつまみ

 

1

写真

ブルーベリーを洗い、ザルに上げて水気を切る。鍋に入れ、しゃもじなどで絶えずかき混ぜながら、軟らかくなるまで煮る(弱火)。

2

写真

こんな状態になったら、砂糖、レモン汁を加え、少し煮詰める。
最後に塩を振り、煮沸消毒した瓶に詰める。

 

コツ・ポイント

手順①では、水を加えてないので、焦げ付きに注意して下さい。目を離さないように!
冷めると硬くなりますので、サラッとした状態で瓶に詰めて下さい。
砂糖の量は、お好みで加減して下さい。
 
 
 
ブルーべりー摘みバスツアーもあるようです。興味のある方は、参加してみてください!

 

 

 

 

 

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コメント(2)

常本 康之 (2010年8月 3日 16:55)

こんにちは。
中小企業支援センターの常本です。
先週末に広島に帰ってまいりました。しかし、トウモロコシの料理をまだ作っていません。
今週末は、時間を見て作ってみたいと思います。今回の話題のブルーベリーは、ケーキの飾り用にしか使ったことがありません。ジャムですと一人で消費するのに相当の期間を必要とするためです。昔、無花果を使ったジャムを作ったことがありますが、その時には砂糖ではなく水あめと蜂蜜を使った記憶があります。

furusyo Author Profile Page (2010年8月 4日 11:40)

広島中小企業センター常本様、コメントありがとうございます!
イチジクのジャムも美味しそうですね!はちみつを使うとより体にも良さそうですね!!
この暑さだと、台所に向かうのも辛いと思いますが、お暇なときに試してみてください!

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